Méthodes d’étirements et d’assouplissement, le meilleur programme pour se renforcer en profondeur et pour s’étirer et se détendre.

Idéal pour diminuer les douleurs articulaires et musculaires,
Idéal pour réduire les tensions nerveuses dues au stress
Idéal  pour reprendre le sport en douceur.

 

Quels sont vos objectifs ?

  • Mincir et affiner votre silhouette
  • Améliorer votre souffle et votre vitalité.
  • Garantie une forme éclatante
  • Permet de se sentir bien et calme
  • Retrouver une agilité naturelle pour être à l’aise dans d’autres sports.
  • C’est l’assurance d’une vie active et épanouie jusqu’à un âge avancé.

 

Je suis débutant :

Commencez lentement, mais sûrement.
Votre instructeur vous donnera de nombreuses options pour réduire les impacts et limiter la coordination.
Ainsi, vous évoluerez progressivement.

Créneaux disponibles

Mardi 19:50:00 - 20:35:00
Samedi 10:00:00 - 10:45:00
l& png ;escal form activites plusblanc x

Réservez votre
première séance !

Il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous et d’indiquer le jour et le créneau désiré.

Découvrez nos autres activités !