group of smiling people dancing in gym or studio

COKTAIL FITNESS

vous souhaitez reprendre votre forme en mains avec un cours "dansé"?

Alors faite le avec cette séance coktail fitness, entraînement simple et efficace, programme festif pour brûler des calories sans même vous en rendre compte !!

 

Je suis débutant :

Une pédagogie  simple et répétée vous permet d’intégrer rapidement les mouvements.

Créneaux disponibles

Samedi 10:45:00 - 11:30:00

Bénéfices de ce cours

Mincir et perdre du gras.

Affiner votre taille.

Améliorer votre circulation.

Avoir un meilleur souffle.

 

Quels muscles sont travaillés

Il n’y a pas de muscles ciblés mais la globalité du corps travail.

Qui devrait pratiquer cette activité ?

Pour toutes personnes qui aiment travailler en rythme 🙂

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première séance !

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